大學生：正念練習系列2：正念減壓（2）

活動名稱：大學生：正念練習系列2：正念減壓（2）

參與對象：大學生

預期參與人次：大學生：40人次

預定起迄日期：2021/1/7(五) 12:10-13:40

預計邀請講師：華遠心理諮商所長胡斐瑜諮商心理師

預計授課內容：1.慈心禪、冥想

                               2.團體經驗分享

預期成果：學員可學會正念呼吸及覺察技巧

Google meet網址：https://meet.google.com/tur-iwme-dab

學生可上活動歷程報名：https://act.cjcu.edu.tw/ActiveSite/act.aspx?id=13546